Kemampuan Teh Hijau Dalam Menurunkan Berat Badan

Rasa yang lezat pada teh hijau ternyata bukan hanya daya tarik untuk mengkonsumsi teh hijau. Ternyata jenis teh ini kaya akan manfaat kesehatan yang salah satunya adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan berat badan.
Tak heran jika banyak orang mengkonsumsi teh hijau guna membakar lemak dalam tubuh sehingga membuat tubuh menjadi langsing. Hal ini juga sudah dibuktikan dalam sebuah hasil penelitian yang menyebutkan bahwa orang yang rutin mengkonsumsi teh hijau sampai 4 cangkir dalam sehari selama dua bulan, maka akan mampu menurunkan berat badan sampai 2,7 kilogram.

Tidak berhenti sampai disitu saja, kemampuan teh hijau dalam membantu menurunkan berat badan juga dibuktikan dalam sebuah hasil studi yang sudah dipublikasikan dalam sebuah jurnal yang bernama European Jurnal of Nutrition yang dilakukan pada tahun 2013 menyebutkan bahwa mereka yang secara rutin mengkonsumsi teh hijau, maka akan memiliki berat badan dan lingkar pinggang yang lebih kecil dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsi.


Meskipun teh hijau kaya akan kandungan manfaat bagi kesehatan, namun menurut seorang pakar nutrisi dunia yang bernama Mike Roussell, PhD mengatakan bahwa tidak baik jika mengkonsumsi teh hijau secara berlebihan. Kandungan tannin yang cukup tinggi pada teh hijau akan menyebabkan tubuh kesulitan menyerap zat besi jika dikonsumsi secara berlebihan.
Artikel Terkait : Kenali Manfaat Dari Apel Hijau

bisakah teh hijau digunakan untuk menurunkan berat badan, hubungan rutin minum teh hijau dengan penurunan berat badan, Kemampuan Teh Hijau Dalam Menurunkan Berat Badan, khasiat teh hijau dalam menurunkan berat badan, manfaat teh hijau bagi kesehatan, manfaat teh hijau untuk diet, manfaat teh hijau untuk menurunkan berat badan, tips menurunkan berat badan dengan teh hijau

Berbagi :