Alasan Orang Yang Stres Bisa Menjadi Gemuk ?
sumber gambar : http://cegahobesitas.com
InspirasiBersama.com – Mungkin kita sudah sering kali mendengar kalau kegemukan bisa disebabkan karena stres. Hal ini memang benar adanya. Orang yang sering kali mengalami stres, bisa mempengaruhi berat badan sehingga menjadi gemuk.
Kondisi ini disebabkan karena saat seseorang mengalami stres, maka mereka akan cenderung untuk mengkonsumsi makanan yang terbilang tidak sehat. Dengan menu makanan yang buruk, maka bisa menyebabkan potensi peningkatan berat badan.
Bukan hanya itu saja, menurut sebuah hasil penelitian menyebutkan kalau pada tubuh seseorang yang mengalami stres, maka akan terjadi peningkatan jumlah hormon Adamts 1. Hormon ini akan memicu pembentukan lemak dalam tubuh kita. Kondisi tumpukan lemak ini bisa terjadi pada bagian organ liver dan pankreas.
Baca Juga : Makanan Yang Bisa Meredakan Stres dan Menjaga Berat Badan Ideal
Kalau kondisi ini sering kali terjadi pada tubuh kita, maka akan menyebabkan beberapa jenis penyakit seperti diabetes dan gangguan pada jantung. Jadi kalau ingin terhindar dari penyakit tersebut, kita tidak boleh sering-sering stres ya.
Menurut pendapat para pakar kesehatan yang bernama Dr. Brian Feldman mengatakan bahwa seseorang yang dalam kondisi stres akan menyebabkan metabolisme berjalan dengan buruk yang mengakibatkan banyak tumpukan kalori.
Jadi sekarang anda tahu kalau peningkatan berat badan atau obesitas bukan hanya disebabkan karena pola makan yang buruk saja, tetapi stres juga bisa menyebabkan seseorang mengalami peningkatan berat badan. Anda harus sebisa mungkin menghindarkan stres jika ingin derajat kesehatan yang lebih baik.
Salah satu cara yang paling efektif untuk menghindarkan kita dari stres adalah rutin berolahraga. Orang yang rajin berolahraga lebih cenderung ceria dibandingkan dengan mereka yang malas berolahraga. Lakukan olahraga rutin setiap hari dan anda bisa rasakan suasana hati yang lebih senang dan bahagia.
Artikel Terkait : Enam Dampak Buruk Stres Bagi Kesehatan Kita
Alasan Orang Yang Stres Bisa Menjadi Gemuk, alasan stres bisa menyebabkan obesitas, hubungan stres dan kegemukan, mengapa saat stres memicu banyak makan, penyebab stres bisa menyebabkan kegemukan, stres dan kegemukan, stres dan obesitas, stres membuat nafsu makan meningkat, stres menyebabkan seseorang menjadi gemuk
Posting Komentar untuk "Alasan Orang Yang Stres Bisa Menjadi Gemuk ?"