Ini Dia Makanan Yang Bisa Menurunkan Stress dan Berat Badan Anda
Setiap orang pasti pernah mengalami yang namanya stress. Pada saat orang terkena stress biasanya ada saja yang diinginkan. Ada yang saat stress ingin mengkonsumsi makanan yang aneh-aneh, menggoda, dan jarang ia makan. Tetapi sebaiknya anda jangan menuruti kemauan itu, ada baiknya anda menglihkan kepada makanan yang bisa meredakan emosi atau stress anda.
Ada baiknya lagi makanan tersebut tidak memicu perut anda semakin melar. Ada beberapa makanan yang bisa menurunkan tingkat stress dan mampu menurunkan berat badan anda, ini telah disarankan oleh majalah The Small Change diet yang ditulis oleh Keri Gans, M.S, R.D Diantaranya :
makanan yang bisa menurunkan stress dan menurunkan berat badan adalah Alpukat
Buah Alpukat yang satu ini banyak mengandung vitamin B yang sudah terbukti bisa menurunkan tingkat stress seseorang dan mampu memberikan sensari rasa kenyang pada perut kita.
Disarankan untuk mengkonsumsi separuh buah alpukat saja dicampur dengan perasan lemon yang sangat bagus untuk pencernaan kita. Dengan minum ini diharapkan bisa mengalihkan keinginan kita untuk makan es krim saat kita stress.
makanan yang bisa menurunkan stress dan menurunkan berat badan adalah Susu cokelat
Susu cokelat sangat berkhasiat untuk meregangkan otot-otot kita yang kaku saat kita stress. Ini dikarenakan susu cokelat banyak mengandung potssium. Meskipun susu cokelat sangat bermanfaat sangat disarankan anda mengkonsumsi susu cokelat yang rendah lemak agar berat badan kita tetap ideal.
makanan yang bisa menurunkan stress dan menurunkan berat badan adalah havermut
Menurut Gans, havermut bisa membuat kita terasa kenyang secara singkat dan mampu menurunkan tingkat stress seseorang. Dengan kita mengkonsumsi havermut maka akan merangsang tubuh kita untuk memproduksi hormon serotinin yang bisa membuat tubuh kita menjadi rileks dan tenang.
makanan yang bisa menurunkan stress dan menurunkan berat badan adalah Raspberi
Buah terakhir yang bisa menurunkan tingkat stress adalah rasberi. Raspberi mengandung sedikit kalori dan sangat bermanfaat bagi keseimbangan kadar gula kita. Selain itu raspberi juga banyak mengandung vitamin C yang sangat bagus untuk antioksidan dan sistem kekebalan tubuh kita sehingga kita tidak mudah untuk terserang penyakit.
Sebagai Tambahan juga yang bisa Menggantikan itu semua saya lebih Rekomendasikan sebuah makanan yang bisa menurunkan stress dan menurunkan berat badan adalah produk Melilea Organik dikarenakan ini murni organik dari alam yang terdiri dari susu kedelai soya dan juga apel,granfield diabawah ini contoh makanannya dikemas dengan praktis bisa lihat gambarnya.
Untuk yang Pertama Susu kedelai Melilea Makanan Kesehatan ini memiliki protein 11 kali lipat dari susu sapi serta 3 kali lipat dari telur,dan mengandung kalsium 3 kali lipat dari susu sapi,serta mengandung lesitin dan saponin yang sangat bagus untuk tubuh.Sedangkan untuk lanjut usia jangan ragu untuk minum Susu Melilea ini,karna susu kedelai ini mampu menambah daya ingat .karna di buat dari kacang kedelai berkualitas tinggi serta di kupas kulit kacangnya sehingga Susu Kedelai MELILEA ini sangat rendah purin dan aman di konsumsi.
Prodak melilea ini dari kacang kedelai dengan kualitas tinggi di tanam secara organic,sehingga menghasilkan sebuah Susu Kedelai MELILEA yang sangat lezat dan memiliki nilai gizi yang tinggi serta jauh dari pencemaran serta pestisida.
Melilea greenfield organic mampu bekerja sebagai pembersih tubuh yang baik , karena mengandung serat yang dapat dilarutkan, dapat dikonsumsi oleh semua usia tanpa ada klasifikasi kondisi.
Makanan organik alami ini baik untuk pendamping susu kedelai melilea, sifatnya memberikan nutrisi botanikal alami termasuk vitamin, garam mineral nutrisi dari tumbuhan dan semuanya dikemas praktis dalam bentuk serbuk powder.
Melilea Apple Orchard adalah campuran jenis buah organik yang Kandungan khasiat pada buah yang organik 100% lebih tinggi daripada buah non organik. Melilea Apple Orchard ini di olah dengan tidak menggunakan bahan pewarna dan perasa.
Melilea Apple Orchard akan memberikan khasiat yang nikmat dalam paduan sentuhan fruktosa alami, cranberry, rose hip dan jeruk lime.
Perawatan Kesehatan berupa Makanan Organik dan Minuman kesehatan Hubungi Yudi hartoyo Whtshp 085268070123
Artikel Terkait : Menu Diet Sehat
buah yang bisa menurunkan berat badan, Ini Dia Makanan Yang Bisa Menurunkan Stress dan Berat Badan Anda, makanan yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat
Posting Komentar untuk "Ini Dia Makanan Yang Bisa Menurunkan Stress dan Berat Badan Anda"