Makanan Yang Harus Dihindari Saat Sedang Diare

sumber : http://www.sehatmagz.com - makanan larangan saat diare

Setiap orang tentunya pernah mengalami yang namanya diare. Penyakit yang satu ini kerap membuat banyak orang terganggu aktivitasnya. Penyebab diare lebih disebabkan karena makanan yang dikonsumsi, kecapean, stres dan kurang tidur. Penting sekali mengetahui jenis makanan yang tak disarankan dikonsumsi saat sedang diare.

Tak sedikit orang mengeluhkan kondisi diare yang tak kunjung sembuh meskipun sudah minum obat. Ternyata penyebabnya adalah jenis makanan yang dikonsumsi memicu kondisi diare semakin parah.
Berikut beberapa jenis makanan yang tak disarankan dikonsumsi saat sedang diare :

1. Makanan tinggi kandungan gas
Jenis makanan pertama yang harus dihindari adalah makanan yang kaya akan kandungan gas. Beberapa contoh adalah kacang, bawang merah, brokoli dan kembang kol.

2. Makanan tinggi lemak dan gula
Jenis makanan kedua adalah kaya kandungan lemak dan gula. Mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak serta gula akan membuat kondisi diare akan semakin memburuk.

3. Susu dan olahannya
Selanjutnya ada susu atau jenis turunannya. Mengkonsumsi susu atau turunannya saat sedang diare akan membuat perut kita menjadi kembung dan juga mual.

4. Kopi, teh, dan minuman alkohol
Jenis makanan atau minuman terakhir yang harus dihindari saat sedang diare adalah kopi, teh dan minuman beralkohol. Mengkonsumsi minuman ini saat diare justru akan membuat kita merasa kurang nyaman serta memicu iritasi pada saluran pencernaan.


Artikel Terkait : 7 Jenis Obat yang Disarankan Dihindari Saat Perut Kosong
larangan saat diare, makanan pantangan saat diare, makanan yang harus dihindari saat diare, Makanan Yang Harus Dihindari Saat Sedang Diare, pantangan saat diare

Berbagi :