Banyak Konsumsi Zinc Bisa Membantu Meredakan Flu

Tahukah kita bahwa berdasarkan hasil studi menyebutkan bahwa mengkonsumsi zinc saat kita mengalami flu dapat membantu mempercepat proses penyembuhan. Jika flu biasanya reda dalam tujuh hari, maka bisa lebih cepat menjadi empat hari.
Untuk mendapatkan kandungan zinc, maka kita bisa mengkonsumsi tablet hisap pelega tenggorokan yang banyak beredar dan mengandung zinc. Banyak mereka yang merasakan manfaat setelah mengkonsumsi tablet hisap ini untuk meredakan flu dengan lebih cepat.

Menurut para ahli, efektifitas tablet hisap pelega tenggorokan untuk meredakan flu lebih cepat dibandingkan dengan obat yang ditelan. Hal ini disebabkan karena saat seseorang mengalami flu, maka virus akan banyak berkoloni dibagian tenggorokan dan faring kita.
Saat kita mengkonsumsi tablet telan yang mengandung zinc, maka obat akan secara langsung masuk ke dalam perut. Hal ini tidak akan memberikan efek pelepasan zinc secara langsung pada faring kita. hal ini berbeda saat kita mengkonsumsi tablet hisap pelega tenggorokan yang mengandung zinc.
Pada studi-studi sebelumnya memang menunjukkan kurang efektifnya mengkonsumsi tablet hisap mengandung zinc bagi penderita flu. Menurut para ahli hal ini disebabkan karena dosis yang terkandung relatif lebih rendah atau sekitar 75 mg zinc perhari.

Dari situ ternyata para ahli mengetahui kalau dosis yang diberikan pada tablet hisap pelega tenggorokan yang mengandung zinc hanya memiliki dosis yang rendah. Akhirnya mereka mencoba menaikkan dosisnya menjadi 80 sampai 92 mg perhari. Hasilnya adalah mereka akan lebih cepat sembuh dari flu sekitar 2 hari.
Bagi mereka yang mempunyai riwayat alergi, merokok, atau riwayat flu yang berat akan mendapatkan hasil yang sama bagus saat mengkonsumsi tablet hisap atau pelega tenggorokan yang mengandung zinc.

Penemuan ini tentu sangat membantu kita yang sering mengalami flu. Apalagi flu termasuk jenis penyakit yang sering kali melanda siapapun yang sedang mengalami penurunan daya tahan tubuh. Agar kita tidak sering mengalami flu, maka sangat disarankan untuk melakukan hal-hal yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh seperti makan makanan yang bergizi, rajin olahraga dan kurangi stres.


Artikel Terkait : Apa Yang Terjadi Jika Tubuh Kita Kekurangan Zinc
Banyak Konsumsi Zinc Bisa Membantu Meredakan Flu, cara alami meredakan flu lebih cepat, manfaat zinc untuk meredakan flu, tips mempercepat penyembuhan flu secara alami

Berbagi :