Ternyata Minyak Ikan Sangat Bagus Bagi Penderita Gangguan Jantung

Tahukah kita bahwa suplemen minyak ikan ternyata sangat bagus bagi penderita gangguan jantung. Bagi mereka yang sudah pernah mengalami masalah jantung, maka merubah gaya hidup menjadi hal yang wajib untuk dilakukan agar terhindar dari serangan jantung berulang.

Berdasarkan sebuah hasil studi menyebutkan bahwa orang yang setelah mendapatkan serangan jantung kemudian mengkonsumsi suplemen minyak ikan selama kurang lebih 6 bulan, ternyata terbukti mampu mempercepat pemulihan fungsi jantung dan bisa memperkecil parut pada jantung.
Studi kali ini dilakukan oleh seorang ahli yang bernama Dr. Raymond Kwong yang melibatkan 360 orang yang pernah mengalami serangan jantung. Dari seluruh jumlah peserta studi, separuh diberikan perlakuan 4 gram asam lemak omega-3 yang diberikan selama 6 bulan. Separuh peserta yang lain diberi perlakuan konsumsi pil plasebo.

Pemberian suplemen minyak ikan biasanya sering diberikan oleh seorang dokter saat menjumpai hasil laboratorium untuk kadar trigliserida yang tinggi. Dalam kondisi ini biasanya seorang dokter akan memberikan suplemen minyak ikan sebanyak 1-2 gram dalam sehari.
Ingat, selain suplemen minyak ikan bisa mempercepat penyembuhan pasca serangan jantung kita harus mempunyai gaya hidup dan pola makan yang sehat. Kita harus rajin berolahraga setiap hari atau setidaknya seminggu tiga kali. Selain itu anda harus membatasi konsumsi makanan yang kurang sehat seperti gorengan, makanan instan, fast food, dan menghindari stres.


Artikel Terkait : Bahaya Asam Urat Bisa Memicu Serangan Jantung
cara mencegah terhadap serangan jantung, jenis makanan yang sangat bagus untuk memulihkan jantung setelah serangan, manfaat minyak ikan bagi kesehatan jantung, Ternyata Minyak Ikan Sangat Bagus Bagi Penderita Gangguan Jantung

Berbagi :