Kurang Mengkonsumsi Sayuran Serta Sering Stres Memicu Tumbuhnya Jerawat

sumber gambar : detik.com

Pada umumnya jerawat akan tumbuh pada saat seseorang mengalami pubertas ini dikarenakan adanya perubahan hormonal. Namun jika jerawat masih sering muncul di saat usia sudah dewasa maka penyebabnya bisa banyak, bisa karena hormon serta pola makan yang tidak sehat, dll.
Namun hasil studi yang baru baru ini dilakukan menyebutkan jika banyak orang dewasa yang berjerawat dikarenakan kurangnya mengkonsumsi sayuran serta buah-buahan, dan juga seringnya mengalami stres juga dapat memicu tumbuhnya jerawat.

Kesimpulan tersebut berdasarkan atas hasil studi dari para peneliti yang ada di Italia dengan melibatkan lebih dari 400 wanita yang berusia antara 25 tahun ke atas.
Para peneliti itu juga menyebutkan jika wanita mempunyai resiko dua kali lebih besar mempunyai kulit yang berjerawat jika mereka hanya mengkonsumsi sayuran dalam satu minggu hanya tiga hari saja, apalagi jika tidak pernah mengkonsumsi sayuran sedikitpun. Selain karena makanan fikiran yang sering stres juga dapat beresiko pertumbuhan jerawat.

Baca Juga : Dampak Buruk Sering Memencet Jerawat
Biasanya orang yang jarang mengkonsumsi sayuran dan buah buahan mereka lebih sering mengkonsumsi makanan yang jauh dari kata sehat, misalnya gorengan, makanan yang mengandung banyak lemak serta makanan yang tinggi akan gula.
Makanan tersebut dapat meningkatkan hormon sehingga memproduksi minyak berlebih di kulit, sehingga dapat memicu pertumbuhan jerawat.
Tahukah anda jika selain karena pola makan yang tidak sehat serta terlalu sering stres riwayat keluarga juga bisa jadi salah satu penyebab seseorang yang sudah dewasa tetapi masih saja sering berjerawat.

Kulit wajah yang sering berjerawat tidak hanya membuat kesehatan kulit bermasalah,namun juga dapat membuat seseorang merasa tidak nyaman,khususnya bagi para perempuan karena wajah yang berjerawat dapat mengganggu penampilan.


Artikel Terkait : Jika Ingin Tampil Cantik, Hindari Tidur Melebihi Jam 11 Malam
bisakah stres memicu munculnya jerawat, dampak buruk kurang makan sayur bagi kesehatan kulit, dampak buruk sering stres terhadap kesehatan kulit, hubungan kurang makan sayur dengan munculnya jerawat, hubungan stres dengan jerawat, kebiasaan yang bisa memicu munculnya jerawat, Kurang Mengkonsumsi Sayuran Serta Sering Stres Memicu Tumbuhnya Jerawat, pemicu jerawat pada wajah

Berbagi :