Mengapa Program Diet Akan Lebih Sulit Dilakukan Di Usia 30-an?
sumber gambar : Bintang.com
InspirasiBersama.com - Hampir semua orang pasti menginginkan berat badan yang ideal apalagi wanita. Bukan hanya anak mudah saja, menurunkan berat badan merupakan sebuah tantangan yang besar bagi semua orang di segala usia. Namun,harus di akui jika upaya penurunan berat badan akan lebih sulit dilakukan ketika menginjak usia 30-an.
Diperlukan usaha yang lebih keras lagi bagi kita yang sudah menginjak usia kepala tiga untuk mencegah kenaikan berat badan, khususnya pada wanita.Karena pada usia ini biasanya para wanita lebih memprioritaskan keluarga dan karier ketimbang merawat dirinya sendiri.
Baca Juga : Pengen Tahu Penyebab Wanita Susah Kurus ?
Selain itu,masalah lainnya adalah karena metabolisme tubuh yang sudah mulai melambat. Oleh karena itu sangat diperlukan latihan yang benar dan tepat untuk membuat metabolisme tubuh naik, salah satunya dengan cara latihan beban, ini gunanya untuk membentuk otot.
Hasil penelitian mengungkapkan jika,melakukan latihan angkat beban sangat bagus karena dapat membakar lemak lebih banyak. Bila anda termasuk orang yang sangat sibuk,setiap hari bergelut dengan pekerjaan yang sangat menyita fikiran dan tenaga anda, maka bisa jadi stres sudah menjadi teman sehari-hari anda. Tahukah anda, jika stres yang berlebihan dapat menjadi salah satu penyebab kenaikan berat badan anda.
Menurut para pakar kesehatan mengatakan bahwa stres mempunyai dampak buruk pada sistem metabolisme tubuh. Saat kita sedang stres, maka akan memicu tubuh untuk lebih banyak menyimpan lemak.
Selain itu orang yang sedang stres juga memicu untuk banyak konsumsi makanan yang tergolong manis. Rasa manis dari makanan akan berfungsi sebagai kompensasi terhadap stres. Untuk itu kita harus berusaha untuk tidak stres dengan cara membuat pikiran lebih rileks.
Perawatan Kesehatan berupa Makanan Organik dan Minuman kesehatan Hubungi Yudi hartoyo Whtshp 085268070123
Artikel Terkait : Hormon Yang Menyebabkan Berat Badan Meningkat
alasan banyak orang gagal menurunkan berat badan, benarkah sulit menurunkan berat badan saat usia menginjak 30 tahun, Mengapa Program Diet Akan Lebih Sulit Dilakukan Di Usia 30-an, penyebab setelah menikah sulit menurunkan berat badan, penyebab susah menurunkan berat badan bagi wanita, tips menurunkan berat badan saat usia 30 tahun
Posting Komentar untuk "Mengapa Program Diet Akan Lebih Sulit Dilakukan Di Usia 30-an?"