Minuman Manis Bisa Memicu Perut Menjadi Gendut

InspirasiBersama.com – Siapa sih yang pengen perut gendut ? semua orang pasti menginginkan perut yang ideal alias tidak gendut. Namun saat kita melihat pola hidup dan pola makan, kebanyakan dari kita sembarangan dalam mengkonsumsi makanan terutama minuman manis. Ternyata minuman manis bisa memicu perut kita menjadi gendut.
Bagi anda yang saat ini masih senang konsumsi minuman manis seperti jus instan, soft drink, es krim dan banyak lagi macamnya es, maka resiko besar perut anda akan mengalami gendut. Jika ini benar terjadi pada kita maka akan bisa mengurangi rasa percaya diri kita saat berinteraksi dengan orang lain.
Orang yang mengalami perut gendut, maka terdapat banyak tumpukan lemak jahat yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Lemak tersebut akan menutupi organ penting tubuh yang berada di perut misalnya liver dan pankreas. Dengan demikian akan bisa mempengaruhi keseimbangan hormon kita seperti hormon insulin.

Nah saat terjadi gangguan fungsi hormon seperti insulin, maka bisa menyebabkan resiko terkena penyakit diabetes dan penyakit jantung. Kita tahu bahwa ke dua penyakit tadi sangat berbahaya bagi kesehatan kita. Diabetes misalnya akan menyebabkan penderitanya mengalami penurunan fungsi seksual, komplikasi pada organ penting tubuh lainnya serta bisa menyebabkan kebutaan akibat komplikasi.
Pengaruh minuman manis terhadap resiko perut gendut merupakan hasil dari sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat. Para ilmuwan menyatakan ada hubungannya antara mereka yang suka minum manis dengan peningkatan lemak visceral yang bisa memicu perut menjadi gendut.
Bahkan sebuah asosiasi yang berada di Amerika menyarankan untuk tidak berlebihan dalam konsumsi gula, yaitu maksimal 100 kalori bagi wanita dan 150 kalori bagi seorang pria.


Artikel Terkait : Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan Normal

dampak sering minum-minuman manis, Minuman Manis Bisa Memicu Perut Menjadi Gendut, pengaruh minuman manis terhadap perut yang gendut

Berbagi :