Wanita Harus Waspada 4 Gejala Tekanan Darah Tinggi Ini !
sumber : http://diabetesandtheheart.com - gejala dan tanda hipertensi
Penyakit hipertensi atau darah tinggi memang tak bisa kita sepelekan begitu saja. Hipertensi bisa memicu beberapa penyakit berbahaya lain seperti serangan jantung dan juga stroke. Kita tahu bahwa penyakit tersebut sangat berbahaya dan bisa mengancam nyawa. Oleh karena itu kita terutama kalangan wanita harus waspada tentang gejala hipertensi.
Wanita menjadi sosok yang penting dalam hal ini karena lebih rentan mengalami tekanan darah tinggi. Hal ini disebabkan karena wanita lebih mudah stres atau menjadi orang yang pemikir. Berikut ada 4 gejala hipertensi yang harus di waspadai bagi wanita :
1. Tekanan darah lebih dari 130/80
Bila anda seorang wanita sering mengalami tekanan darah yang melebihi 130/80, maka harus waspada akan datangnya penyakit hipertensi atau darah tinggi. Yang paling baik adalah 120/80 yang merupakan nilai normal tekanan darah untuk orang dewasa.
2. Ayah atau Ibu punya tekanan darah tinggi
Tahukah anda bahwa penyakit darah tinggi bisa disebabkan karena faktor keturunan. Bila orang tua anda mempunyai riwayat tekanan darah tinggi, maka anda patut waspada. Caranya adalah dengan merubauh pola makan yang lebih sehat.
3. Sakit kepala parah dan pusing
Bila anda seorang wanita sering mengalami gangguan pusing dan sakit kepala, maka bisa jadi itu gejala adanya tekanan darah tinggi. Lakukan pemeriksaan tekanan darah, bila ternyata tinggi atau lebih dari 130/80 maka bisa mengkonsumsi beberapa makanan yang bisa membantu menurunkan tekanan darah seperti mentimun, semangka dan juga kol.
4. Perut kembung, susah buang air besar dan kecil
Gejala terakhir tekanan darah tinggi pada wanita sering menyebabkan perut menjadi mudah kembung dan juga keinginan untuk buang ai kecil yang menurun. Bila anda mengalami beberapa gejala yang telah disebutkan tadi, sebaiknya melakukan pemeriksaan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan dan penjelasan lebih lanjut.
Artikel Terkait : Manfaat Melakukan Olahraga Secara Teratur
gejala darah tinggi, gejala hipertensi, gejala tekanan darah tinggi, tanda dan gejala hipertensi, tanda dan gejala tekanan darah tinggi, Wanita Harus Waspada 4 Gejala Tekanan Darah Tinggi Ini
Posting Komentar untuk "Wanita Harus Waspada 4 Gejala Tekanan Darah Tinggi Ini !"