Apakah Benar Minum Air Es Bisa Menyebabkan Gemuk ?
InspirasiBersama.com – Obesitas menjadi sebuah momok bagi kebanyakan orang. Dengan gaya hidup dan pola makan orang sekarang ini, maka akan ada banyak orang yang beresiko untuk menjadi gemuk. Jika hal ini tidak ditangani dengan benar maka akan memunculkan banyak penyakit yang bisa membahayakan kesehatan kita misalnya diabetes, jantung dan stroke.
Sering kita mendengar banyak cara untuk bisa menguruskan badan yaitu dengan diet. Banyak sekali jenis diet yang bisa kita lakukan untuk bisa menurunkan berat badan yang berlebih. Namun tak sedikit pula mereka yang gagal dalam menurunkan berat badan mereka. Kebanyakan dari mereka susah untuk mengontrol pola makan yang dianjurkan oleh program diet.
Nah sekarang banyak orang yang bertanya apakah dengan konsumsi air es akan bisa memicu obesitas ?. Kita tahu bahwa dengan suhu di Indonesia yang cenderung panas maka minum es menjadi hal yang nikmat untuk dilakukan dalam mengobati rasa dahaga.
Menurut para ahli ini adalah mitos. Mereka yang menganggap minum es bisa memicu gemuk dikaitkan dengan makan-makanan berlemak disertai dengan minum es. Saat kita makan-makanan yang berlemak bersamaan dengan es, maka akan membuat rasa yang tidak enak pada mulut kita. Hal ini terjadi karena saat lemak mendapatkan suhu yang dingin oleh es maka akan membuat lemak membeku pada sela-sela gigi sehingga menimbulkan rasa yang tidak enak pada mulut.
Saat seseorang makan-makanan yang berlemak disertai dengan minum es, saat masuk ke dalam tubuh kita suhu dingin akibat es akan dinetralkan oleh tubuh kita. Sehingga menjadi mitos jika kita makan-makanan lemak beserta minum es akan membuat pencernaan kita menjadi lambat karena lemak akan banyak yang menggumpal akibat air es.
Kesimpulannya adalah tidak benar minum es bisa menimbulkan kegemukan. Gemuk merupakan akibat dari pola makan dan gaya hidup yang tidak benar. Lakukan makan dan minum secara wajar dan tidak berlebihan. Selain itu lakukan olahraga secara teratur untuk bisa membakar lemak dan kalori yang menumpuk pada tubuh kita.
Artikel Terkait : Penyebab Seseorang Menjadi Obesitas
Apakah Benar Minum Air Es Bisa Menyebabkan Gemuk, hubungan sering minum es dengan obesitas, resiko minum air es bisa menyebabkan obesitas
Posting Komentar untuk "Apakah Benar Minum Air Es Bisa Menyebabkan Gemuk ?"