Inilah Alasan Stres Bisa Menyebabkan Gangguan Irama Jantung

Banyak orang yang belum tahu kalau stres bisa menyebabkan gangguan pada irama jantung. Dalam dunia kedokteran kondisi ini disebut dengan fibrilasi atrium (FA). Apa yang menyebabkan hal ini ?
Tahukah kita bahwa pada saat seseorang mengalami stres, maka akan memicu peningkatan hormon tertentu yang bisa membuat munculnya rangsangan listrik pada jantung. Itulah penyebab stres bisa membuat gangguan pada irama jantung.

Secara normal, jantung manusia bisa mengeluarkan sebuah listrik. Namun pada kondisi stres, rangsangan impuls bisa membuat jantung mengeluarkan banyak listrik secara berlebihan sehingga membuat jantung berdetak lebih kencang atau tak beraturan.

Baca Juga : Beberapa Kebiasaan Yang Bisa Merusak Kesehatan Jantung 
Pada kasus atrium fibrilasi, maka terjadi banyak sumber listrik sekitar 400-500 yang membuat detak jantung menjadi tidak normal. Seharusnya secara normal hanya ada satu saja sumber listrik pada jantung kita.  saat terjadi sumber listrik yang terlalu banyak, maka akan membuat jantung kita bisa berdetak sangat cepat atau bahkan detak jantungnya melambat kurang dari nilai normal.
Gambarannya adalah saat terjadi terlalu banyak sumber listrik pada jantung, maka listrik tersebut akan berusaha membuat darah banyak dipompa dalam jantung. Karena saking banyaknya sumber listrik, justru membuat darah yang dipompa tidak bisa berfungsi dengan bagus. Hasilnya justru membuat darah akan berputar-putar atau dikocok dalam jantung. Kondisi ini juga bisa memicu terjadinya sumbatan pada pembuluh darah jantung yang bisa menyebabkan serangan jantung secara mendadak.

Apabila kondisi gangguan irama jantung atau atrium fibrilasi ini dibiarkan begitu saja, maka bisa menyebabkan banyak komplikasi penyakit seperti stroke, serangan jantung secara mendadak dan membuat jantung gagal untuk berdetak atau gagal jantung. Pada kasus stroke, maka aliran darah yang dipompa oleh jantung akan dialirkan ke otak yang memicu sumbatan pada pembuluh darah otak. Oleh karena itu sangat disarankan untuk menghindari stres secara berlebihan.

Agar kita tidak mudah stres, maka sangat disarankan untuk menjaga waktu tidur kita secara normal. Lakukan tidur pada malam hari sekitar 7-8 jam. Mengapa demikian, karena berdasarkan sebuah hasil studi menyebutkan bahwa orang yang kurang tidur akan lebih gampang mengalami stres dibandingkan dengan mereka yang waktu tidurnya cukup. Selain itu seringlah melakukan refresing untuk menghilangkan kepenatan pekerjaan yang semakin hari semakin berat.


Artikel Terkait : Ternyata Puasa Bisa Menyehatkan Jantung dan Pembuluh Darah
bahaya stres bagi kesehatan jantung, benarkah stres bisa menyebabkan penyakit jantung, dampak buruk stres bagi kesehatan jantung, hubungan stres dengan resiko penyakit jantung, Inilah Alasan Stres Bisa Menyebabkan Gangguan Irama Jantung

Berbagi :